5 أطعمة تكسبك السعادة والطاقة

0
30
لحم الهند

سرعة الإيقاع، والعمل المكثف، وحياة المدينة السريعة، وحركة المرور والازدحام، والضوضاء، والعديد من مصادر التوتر الأخرى التى تعمل على خفض طاقتك خلال النهار وتجعلك غير سعيد.

لكن بعض التغييرات في نمط وأسلوب الحياة، وبرنامج غذائي دقيق من الأطعمة يمكنه أن يمنحك السعادة ويعدل من مزاجك.

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا