6 أسباب للشعور المستمر بالتعب

0
27
الارهاق

إذا كنت تشعر بالتعب الدائم ومع ذلك تشعر بصعوبة في النوم على الرغم من محاولاتك المستمرة للنعاس، إذن ربما يكون هناك سبب آخر غير النوم عليك معالجته.

فوفقاً لمجلة “وومان” النمساوية فإن الشعور الدائم بالتعب له العديد من الأسباب غير قلة النوم، وتتنوع تلك الأسباب بين الجسدية والنفسية.

بعض الأسباب التي قد تكون السبب في شعورك الدائم بالتعب

النظام الغذائي الخاطئ:

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا