الأنظمة الغذائية تفقد الوزن وتحمي القلب

0
57
الأنظمة الغذائية تفقد الوزن وتحمي القلب
الأنظمة الغذائية تفقد الوزن وتحمي القلب

قال الباحثون في دراسة إن استهلاك شكل غذائي نباتي يشمل البيض والألبان ولكنه يستثني اللحوم والأسماك قد يكون فعالا مثل نظام غذائي متوسطي للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

ويعتبر النظام الغذائي النباتي هو نوع من أنواع الأنظمة الغذائية لكن يتضمن المنتجات الحيوانية مثل البيض ومنتجات الألبان ولكن يستبعد تناول اللحوم والأسماك.

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا