اليوسفي ملئ بالسعادة..!

0
57
اليوسفي ملئ بالسعادة!
اليوسفي ملئ بالسعادة!

اليوسفي هو فاكهة لاغنى عنها في موسم الشتاء، وتحمى من السرطان، وتزيد السعادة

اليوسفي برائحته العطرة، هو أول ثمرة تتبادر إلى ذهنك عند ذكر الشتاء، وهو فاكهة محبوبة من قبل الجميع.

هذه الفاكهة المعجزة الغنية بالكربوهيدرات تحتوي على الكثير من الألياف والبروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والفيتامينات “اى وسي”. ويساعد اليوسفي فى المحافظة على الصحة بشكل عام.

مقالات قد تهمك ايضا  أرخص 19 وجهة لقضاء العطلات في 2018

واليوسفي غنى بحمض الفوليك، الذى يجعل الهرمونات تعمل. وله فوائد عديدة للصحة، فهو يحمى ضد العديد من الأمراض الشتوية مثل الانفلونزا، ونزلات البرد، وغيرها من الأمراض الشتوية.

ومن فوائده الأخرى

يقلل الكوليسترول السيئ، ويعمل على انخفاض خطر انسداد الأوعية الدموية.

 ينظم ضغط الدم، ويحمى ومن أمراض القلب.

ما يحتوية من ألياف يسهل من عملية انقاص الوزن، فهو يعطى شعوراً بالشبع.

يقوى جهاز المناعة، فيعمل على الحماية من الأمراض.

يغذى الجلد بفيتامين سي، فيقلل من التجاعيد.

إصلاح التلف الموجود بالشعر، ويمنع التساقط.

يحمى ضد السرطان، بواسطة تأثير مضادات الأكسدة.

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا