أخطاء غذائية نفعلها في رمضان تسبب لنا مشكلات في الهضم

0
39
أخطاء غذائية نفعلها في رمضان تسبب لنا مشكلات في الهضم.

بمجرد أن نستمع لآذان المغرب نتجه فوراً لشرب كميات مهولة من المياه الباردة، ظنًا منا أن هذا سيعوضنا عن إحساس العطش الشديد، الذي عانيناه طيلة ساعات النهار، إلا أننا نشعر بعدها بألم في المعدة وبالامتلاء وعدم القدرة على تناول الطعام وإحساس كبير بالخمول.

وهناك أخطاء غذائية كثيرة نقوم بها بسبب إحساسنا بالجوع والعطش الشديد خلال الصيام، تسبب لنا متاعب ومشكلات كثيرة تجعلنا نشعر بمشقة الصيام بشكل مضاعف، ولذلك فسوف نتكلم اليوم عن بعض الأخطاء الشائعة التي نقوم بها في رمضان وتسبب لنا مشكلات صحية دون أن ندري.

مقالات قد تهمك ايضا  إفتتاح أول صيدلية ذكية في السعودية

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا