10 أطعمة تمنع تساقط الشعر

0
35

كلما تقدمنا في العمر، يتباطئ معدل نمو شعرنا بالتأكيد. وعلى الرغم من وجود العديد من العلاجات والمنتجات الموضعية التي تدعي علاج هذه المشكلة، يعتبر أحد أسهل وأهم العوامل في الحفاظ على هذه الخصل الفاتنة صحية هو نظامك الغذائي.

وهذه قائمة بأفضل 10 أطعمة يمكنك إضافتها في نظامك الغذائي اليومي لمساعدتك على محاربة تساقط الشعر.

  • البذور والمكسرات

-والمكسرات-300x200 10 أطعمة تمنع تساقط الشعر

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا