كيف تحافظين على بشرتك في الصيام؟

0
46
كيف تحافظين على بشرتك في الصيام.

يأتي رمضان هذا العام في طقس شديد الحرارة، ومع الصيام والجو الحار قد تجدى بشرتك جافة وغير نضرة، وذلك بسبب ما تفقده بشرتك من سوائل ومعادن أثناء الصيام، ولكن ليس هناك داعي للقلق، فسوف نقدم إليك سيدتي بعض النصائح البسيطة للمحافظة على بشرتك أثناء الصيام:

– لتجنب جفاف البشرة عليكِ تناول الفاكهة والخضروات بكميات كبيرة في الفترة بين الإفطار والسحور، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على سوائل، بالإضافة إلى شرب العصائر والمياه بكثرة.

مقالات قد تهمك ايضا  انتقاء ملابس السفر بعناية قد ينقذك من الموت

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا