كيف تعتنين بغذاء طفلك الصائم؟

0
45
كيف تعتنين بغذاء طفلك الصائم.

رمضان أقبل وربما قررت تدريب طفلك الصغير على صوم رمضان هذا العام، لذلك فعليك أن تحرصي على أن يحصل على وجبة سحور متوازنة، حتى لا تتأثر صحته بشكل سلبي بالصيام.

واحرصي على أن يحصل طفلك على حاجته من النوم، فليس من الطبيعي أن يظل الطفل مستيقظاً حتى الفجر كما يفعل بعض الأهل، حيث يتركون أطفالهم مستيقظين حتى الفجر ليناموا طوال النهار، وهذا سلوك خاطيء ويضر بصحة الطفل، فمن المهم أن يحصل الطفل على قسط من النوم في أول الليل، ثم أيقظيه للسحور قبل الفجر على أن يواصل النوم بعدها حتى الصباح.

مقالات قد تهمك ايضا  طريقة عمل كعك العيد

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا