طرق فعالة تساعدك على حرق الدهون

0
45
طرق فعالة تساعدك على حرق الدهون.

من أهم العمليات الحيوية في الجسم  والتي تعمل على حرق الطعام والاستفادة منه “عملية التمثيل الغذائي”، كما تعمل أيضاً على توزيعه على الجسم للاستفادة من الطاقة دون أن يتراكم في صورة دهون زائدة، وتختلف معدلات التمثيل الغذائي من شخص لآخر حسب طوله ووزنه وعمره ومستوى نشاطه ونوعيات غذائه وغير ذلك.

والحقيقة أنه كلما زادت عملية التمثيل الغذائي للطعام, زادت معه الرشاقة والصحة وهو أمر يرغب الجميع في الحصول عليه بكل تأكيد، إلا أن تمثيل الغذاء بشكل صحيح  يتم بطريقتين:

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا