5 عادات تدمر خلايا المخ.. احذرها

0
47
عادات تدمر خلايا المخ

أكد علماء يابانيون أن هناك عادات يومية يقوم بها الإنسان المعاصر تتسبب في ضرر بالغ لخلايا المخ لا يمكن إصلاحه.

وإن القائمة التي وضعها العلماء تضم 5 عادات تسبب خللا في عمل الخلايا العصبية التي تضمن جودة الوظائف المعرفية، نستعرضها فيما يلي:

1- قلة النوم

يؤكد الباحثون أنها تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، مما يؤثر سلبيا على وظائف المخ.

مقالات قد تهمك ايضا  في يوم الأب أهديكم وصفة أبي السحرية

2- المخدرات

تتسبب في اضطراب العمل الطبيعي لخلايا المخ. وفي الحالات الحرجة، قد لا تقوم الخلايا بوظائفها.

3- التدخين

يعرض خلايا الدماغ لهجمات عنيفة من جانب كريات الدم البيضاء، وعندما تكون هذه الخلايا ضعيفة فإنها تتلف.

4- قلة شرب الماء

يشكل الماء ثلاثة أرباع دماغ الإنسان، ويعد الجفاف بالنسبة له نوعا من أنواع التعذيب، لذلك، عندما يشعر الجسم بالعطش، فإنه يرسل مخزون الماء إلى الدماغ.

مقالات قد تهمك ايضا  الصراخ يؤثر على الصحة النفسية للأطفال

5- التوتر العاطفي

يشدد الباحثون على أن التوتر العاطفي يشكل خطورة على وحدة خلايا المخ، لأنه يحفز الاضطرابات العصبية النفسية، التي تنتج عنها عمليات مدمرة تشمل مجمل أجزاء الدماغ.

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا