اخطاء شائعة عند استخدام جهاز المشي الكهربائي

0
36
اخطاء شائعة عند استخدام جهاز المشي الكهربائي

يفضل الكثير شراء جهاز المشي الكهربائي لاستخدامه في المنزل نظراً لعدم توفر الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية. ويعتبر جهاز المشي من أكثر الالات الفعالة في ممارسة الرياضة سواء للتخسيس أو للحفاظ على اللياقة البدنية.

ولكنه من الممكن أيضاً أن يتسبب في عدة مشاكل إذا كنت لا تدرين كيفية استخدامه بشكل صحيح.

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا