الطعام الصحي مضر.. هل يعقل؟

0
37
كيف يضرك الطعام الصحي

عندما تقررين البدء في نظام غذائي صحي  ستجدين التشجيع من الجميع، فأطباء التغذية ينصحون دائمًا بأنه الخيار الأمثل للحصول على صحة جيدة، كما أن برامج التلفاز والمجلات ومواقع الإنترنت جميعها تضج بمواضيع عديدة عن فوائد الطعام الصحي، إلا أن هناك بعض الأعراض السلبية التي لا تذكرها البرامج والمجلات والتي لا تخطر على بالك.

سنحاول أن نذكر لك بعضها خلال هذا المقال, آملين أن تتمكني من تجنبها خلال اتباعك لنظام غذائي معين:

ترك الرد

من فضلك اكتب تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا